Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 czerwona cebula (ok. 70 g), przekrojona pionowo na pół
- 1 zielona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
- 1 ogórek, nieobrany, przekrojony wzdłuż na pół
- 150 - 200 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 100 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 100 g czarnych oliwek, bez pestek
- 5 g liści natki pietruszki, świeżych
- 100 g sera feta, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 2 - 3 łyżki białego octu winnego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1144.4 kJ / 273.5 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 15.2 g
- Fett
- 21.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.2 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- Natrium
- 713.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM6)
15min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15 min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min