Kompatible Versionen
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g wody
- 160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
- 2 szczypty soli
- 100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 1 ząbek czosnku pokrojony w 2 mm plastry
- 2 plastry cytryny
- 30 g liści sałaty porwanych na kawałki
- 130 g pomidora pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 408 kcal / 1707.2 kJ
- Eiweiß
- 25.6 g
- Fett
- 18.4 g
- Kohlenhydrate
- 36.2 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.8 g
- Natrium
- 392.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Kurczak po meksykańsku
55 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Mango smoothie bowl
5 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min