Geräte und Zubehör
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
2 porcje
Zutaten
-
60 - 80 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
80 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
150 g moreli, pokrojonej w 1 cm plastry150 g brzoskwini pokrojonej w 1 cm plastry
-
30 g octu jabłkowego
-
15 g musztardy
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 - 3 szczypty cukru
-
150 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
532.9 mg
Eiweiß
21.4 g
Brennwert
3212.7 kJ /
767.9 kcal
Fett
73 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
10.7 g
Kohlenhydrate
9.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sałatki na cały rok
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 Min
Wrapy à la Cezar
1 Std. 10 Min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 Min
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1 Std. 30 Min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 Min
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40 Min