Geräte und Zubehör
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 sztuk
Zutaten
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g zielonego groszku, świeżego400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g oliwy z oliwek
-
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
-
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1136.4 mg
Eiweiß
12.6 g
Brennwert
1449.4 kJ /
346.4 kcal
Fett
19.6 g
Ballaststoffe
7.8 g
gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
31 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Limoncello Bellini
5 Min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 Min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 Min
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10 Min
Margarita arbuzowa (moktajl)
10 Min
Arbuz w czekoladzie na patyku
1 Std.
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 Std. 10 Min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 Min
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 Min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 Min