
Geräte und Zubehör
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
1 porcja
Zutaten
-
batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)220 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia⅛ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół25 g
-
ząbka czosnku½
-
oliwy z oliwek5 g
-
marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki50 g
-
wody250 g
-
imbiru, suszonego, mielonego¼ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej⅛ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego (optional)⅛ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego⅛ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
269.7 kcal /
1128.6 kJ
Eiweiß
4.5 g
Fett
5.3 g
Kohlenhydrate
52.7 g
Ballaststoffe
8.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Natrium
458.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Newsletter 2025
9 Rezepte
Polen
Polen