Kompatible Versionen
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kurczak i makaron ryżowy na parze
- 120 g ryżowego makaronu, vermicelli
- woda, letnia, do namoczenia
- 400 g wody
- 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- curry, mielone, do oprószenia
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
Sos orzechowy
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego
- 80 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
- 5 g oleju sezamowego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
Zwijanie spring rolls
- 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 200 g ogórka, nieobranego, z odciętymi końcówkami
- 1 awokado, dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- woda, letnia, do namoczenia
- 12 płatów papieru ryżowego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 785.6 kJ / 187.8 kcal
- Eiweiß
- 9.5 g
- Kohlenhydrate
- 19.5 g
- Fett
- 8.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- Natrium
- 307.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koreański makaron japchae (TM6)
1h 15min
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM5)
1h 30min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1h 30min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1h 45min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2u. 20min