
Kompatible Versionen
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kurczak i makaron ryżowy na parze
- 120 g ryżowego makaronu, vermicelli
- woda letnia, do namoczenia
- 400 g wody
- 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
- sól do oprószenia
- pieprz czarny, mielony do oprószenia
- curry, mielone do oprószenia
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
Sos orzechowy
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego
- 80 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
- 5 g oleju sezamowego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
Zwijanie spring rolls
- 150 g marchewki z odciętymi końcówkami
- 200 g ogórka nieobranego, z odciętymi końcówkami
- 1 awokado dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- woda letnia, do namoczenia
- 12 płatów papieru ryżowego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 187.8 kcal / 785.6 kJ
- Eiweiß
- 9.5 g
- Fett
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 19.5 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Natrium
- 307.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Słodki sos mango z chili
50 Min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 Std. 30 Min
Koreański makaron japchae (TM6)
1 Std. 15 Min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1 Std.
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2 Std. 15 Min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 Min
Korma z wołowiny
3 Std. 10 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 Std.
Makaron udon z krewetkami
30 Min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 Std.
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 Min