Geräte und Zubehör
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
60 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
4 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych w 2 mm paski
-
35 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
30 g miodu płynnego
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1202.4 mg
Eiweiß
22.8 g
Brennwert
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
21.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 Min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 Std. 30 Min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 Min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min