
Geräte und Zubehör
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia5 g
-
marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)180 g
-
cebuli przekrojonej na pół40 g
-
ząbka czosnku½
-
mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki150 g
-
jajka roztrzepanego½
-
bułki tartej10 g
-
oregano, suszonego¼ łyżeczki
-
bazylii, suszonej¼ łyżeczki
-
soli plus 1 szczypta¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia500 g
-
czerwonego pesto (patrz wskazówka)1 łyżka
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
504.9 kcal /
2112.7 kJ
Eiweiß
37.3 g
Fett
26.8 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Natrium
1185.4 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen