Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.5 20 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

2 porcje

Zutaten

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 566.4 mg

Eiweiß 4.5 g

Brennwert 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Fett 30.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 11.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Rezepte
Polen

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40min.

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1hod.

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1hod. 20min.

Pikantny gulasz na ciemnym piwie

4hod.

Świąteczny poncz

15min.

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

45min.

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2hod. 40min.

Sos Reuben

10min.

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30min.

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20min.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min.

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40min.