
Kompatible Versionen
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 150 g cebuli, przekrojonej pionowo na pół
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
oder 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 150 g kostek boczku
- 15 g oliwy z oliwek
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ¼ - ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka masła
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1941 kJ / 464 kcal
- Eiweiß
- 16.9 g
- Kohlenhydrate
- 14.6 g
- Fett
- 37.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 16.7 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 788.4 mg
Alternative Rezepte
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 Min
Zielone pancakes z tofu
15 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 Min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6)
55 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1 Std.
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6)
45 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 Min