Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
12 sztuk
Zutaten
-
50 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
130 g kostek boczku
-
100 - 120 g brokułu podzielonego na małe różyczki
-
4 jajka
-
200 g śmietana UHT, 18% tłuszczu
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
154.7 mg
Eiweiß
5.3 g
Brennwert
610 kJ /
145.8 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoffe
0.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
3.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 λεπτ.
Sałatka z dynią i serem feta
30 λεπτ.
Wytrawne placki dyniowe
40 λεπτ.
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 λεπτ.
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1ωρ. 10 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 λεπτ.
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 λεπτ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 λεπτ.
Budyń malinowy
10 λεπτ.
Bigos cygański
1ωρ.
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1ωρ. 10 λεπτ.