Omlet z ziołami na parze

4.4 10 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 porcja

Zutaten

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 503.3 mg

Eiweiß 25 g

Brennwert 1527 kJ / 365 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 9.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40 Min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 Min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 Min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1 Std. 20 Min

Sałatka z dynią i serem feta

30 Min

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 Min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 Min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 Min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 Min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min