Omlet z ziołami na parze

4.2 18 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 porcja

Zutaten

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 503.3 mg

Eiweiß 25 g

Brennwert 1527 kJ / 365 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 9.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Zupa tex-mex z kurczakiem

45min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min

Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy

30min