Omlet z ziołami na parze

4.8 8 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 porcja

Zutaten

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 503.3 mg

Eiweiß 25 g

Brennwert 1527 kJ / 365 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 9.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 dk

Jajecznica na parze

15 dk

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 dk

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 dk

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 dk

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

1sa 20 dk

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1sa

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20 dk

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40 dk

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40 dk

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1sa

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 dk