Omlet z ziołami na parze

4.3 12 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 porcja

Zutaten

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 503.3 mg

Eiweiß 25 g

Brennwert 1527 kJ / 365 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 9.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 Min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 Min

Jajecznica na parze

15 Min

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 Min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 Min

Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu

45 Min

Pesto z bakłażana

20 Min

Sos koperkowy z łososiem

30 Min

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Omlet z fetą i szpinakiem

15 Min

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35 Min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 Min