Courge butternut gratinée farcie au poulet

Courge butternut gratinée farcie au poulet

3.1 13 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions

Zutaten

  • 120 g de riz rouge
  • 1 courge butternut
  • 150 g d'emmental en morceaux
  • ½ cube de bouillon
  • 270 g d'eau
  • 2 échalotes
  • 100 g d'épinards frais et 4 poignées pour servir
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe rase de mélange d'épices
  • 160 g de poulet en petits dés

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 481.3 kcal / 2013.8 kJ
Eiweiß 22.3 g
Fett 23.6 g
Kohlenhydrate 46.7 g
Ballaststoffe 4.3 g
gesättigte Fettsäuren 9.4 g
Natrium 86.1 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen