Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 74 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 179 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 912 kJ / 218 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°26 48 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tartare de légumes

1 godz. 15 min

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1 godz.

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 min

Tomates farcies

1 godz. 10 min

Quiche aux légumes de printemps

1 godz. 35 min

Salade de courgette aux olives et feta

15 min

Salade grecque

30 min

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

50 min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 min

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

40 min

Quiche aux légumes du soleil et feta

1 godz. 30 min

Courgette farcie au jambon

50 min