Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

4.5 8 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di acqua
    500 g
  • uova
    4
  • di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (4 cm)
    300 g
  • scalogno a metà
    1
  • di aceto di vino bianco
    20 g
  • di senape di Digione
    1 - 2 cucchiaini
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
    8
  • di pomodori ciliegino a metà
    150 g
  • di olive denocciolate
    50 g
  • di insalata verde, a piacere
    300 g
  • di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
    140 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 309 kcal / 1292 kJ
Eiweiß 22.4 g
Fett 22.1 g
Kohlenhydrate 5.3 g
Ballaststoffe 4.2 g
gesättigte Fettsäuren 3.9 g
Natrium 450.7 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen