Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (150-200 g circa ciascuno)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 250 g di riso jasmine
- 1000 g di acqua
- 8 cucchiai di salsa di soia
- 2 avocado, sbucciati e a fatte (circa 0,5 cm)
- 50 g di maionese
- 30 g di sriracha
- 4 cucchiai di semi di sesamo, tostati (optional)
- 2 fogli di alga nori, a pezzi (circa 5 x 10 cm)
- 100 g di kimchi (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 3372.8 kJ / 806.3 kcal
- Eiweiß
- 43.3 g
- Kohlenhydrate
- 59.7 g
- Fett
- 45.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- Natrium
- 2344.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pancakes proteici alla banana
30min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Smoothie ACE
10min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Noodles con gamberi e verdure
40min
Frullato viola
10min
Insalata di riso venere
40min
Insalata di ceci e coriandolo
40min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Insalata di pollo e avocado
30min