
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (150-200 g circa ciascuno)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 250 g di riso jasmine
- 1000 g di acqua
- 8 cucchiai di salsa di soia
- 2 avocado sbucciati e a fatte (circa 0,5 cm)
- 50 g di maionese
- 30 g di sriracha
- 4 cucchiai di semi di sesamo, tostati (optional)
- 2 fogli di alga nori a pezzi (circa 5 x 10 cm)
- 100 g di kimchi (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 806.3 kcal / 3372.8 kJ
- Eiweiß
- 43.3 g
- Fett
- 45.1 g
- Kohlenhydrate
- 59.7 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Natrium
- 2344.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Noodles di riso yakisoba
30 Min
Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
1 Std.
Frullato verde
10 Min
Insalata di ceci e coriandolo
40 Min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1 Std.
Bowl di riso, avocado e salmone
40 Min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Insalata di pollo e avocado
30 Min
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30 Min
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40 Min
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
1 Std.
Pancakes proteici alla banana
30 Min