Geräte und Zubehör
Cocotte de lotte au curry et légumes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
20 g d'huile
-
40 g de pâte de curry vert
-
400 g de poireaux coupés en tronçons (3 cm)
-
180 g de poivron rouge taillé en lanières
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux dans la longueur
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
200 g de lait de coco
-
600 g d'eau
-
400 g de courge butternut coupée en bâtonnets
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes préalablement préparés par le poissonnier
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
158.1 mg
Eiweiß
22.8 g
Brennwert
1238 kJ /
295.9 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
24.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recettes de fêtes avec des Rock Stars
15 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Nage de saint-jacques et gambas
1 godz.
Tajine de lotte et de légumes au safran
1 godz. 5 min
Dos de bar sur lit de poireaux et champignons
40 min
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35 min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1 godz. 35 min
Lotte crémeuse au safran
3 godz. 35 min
Tajine de lotte au fenouil
1 godz. 45 min
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1 godz. 25 min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 min
Tajine de daurade au citron confit
40 min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 min