Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 60 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le plat
- 350 g de pommes de terre coupées en tranches (5-7 mm)
- 1 pincée de sel et 1 c. à café
- 1 pincée de poivre moulu
- 20 g d'eau
- 500 g de morue dessalée coupée en morceaux (3 cm)
- 2 c. à soupe de chapelure
- 1 gousse d'ail
- 380 g de tomates concassées en conserve
- 50 g d'olives dénoyautées et un peu pour la garniture
- ½ c. à café d'origan déshydraté et un peu pour la garniture
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 650 kcal / 2719.6 kJ
- Eiweiß
- 83.5 g
- Fett
- 19.5 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Natrium
- 8958.3 mg
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