Morue à la méditerranéenne
TM6 TM5 TM31

Morue à la méditerranéenne

4.2 (19 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 60 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour le plat
  • 350 g de pommes de terre, coupées en tranches (5-7 mm)
  • 1 pincée de sel, et 1 c. à café
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 20 g d'eau
  • 500 g de morue dessalée, coupée en morceaux (3 cm)
  • 2 c. à soupe de chapelure
  • 1 gousse d'ail
  • 380 g de tomates concassées en conserve
  • 50 g d'olives dénoyautées, et un peu pour la garniture
  • ½ c. à café d'origan déshydraté, et un peu pour la garniture

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
2719.6 kJ / 650 kcal
Eiweiß
83.5 g
Kohlenhydrate
34 g
Fett
19.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Ballaststoffe
5.5 g
Natrium
8958.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte