Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
TM6 TM5

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

4.0 (121 Bewertungen)

Zutaten

  • 400 g di acqua
  • 300 g di cimette di cavolfiore
  • 200 g di cimette di broccoli
  • 60 g di pangrattato
  • 50 g di cipolla
  • 300 g di ceci bianchi in scatola
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • olio extravergine di oliva q.b.

Nährwerte
pro 1 pezzo
Brennwert
875.3 kJ / 209.3 kcal
Eiweiß
10.6 g
Kohlenhydrate
26.6 g
Fett
7.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Ballaststoffe
7.9 g
Natrium
798 mg

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