Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

3.8 152 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 pezzi

Zutaten

di acqua
400 g
di cimette di cavolfiore
300 g
di cimette di broccoli
200 g
di pangrattato
60 g
di cipolla
50 g
di ceci bianchi in scatola
300 g
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
1 - 2 pizzichi
olio extravergine di oliva q.b.

Nährwerte pro 1 pezzo

Brennwert 209.3 kcal / 875.3 kJ

Eiweiß 10.6 g

Fett 7.4 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Ballaststoffe 7.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Natrium 798 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Crescere insieme 45 Rezepte
Italien

Il carrello di gennaio 20 Rezepte
Italien

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2022 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1 Std.

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 Std. 30 Min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 Min

Burger vegetali

Burger vegetali

40 Min

Burger di cavolo nero

Burger di cavolo nero

45 Min

Burger di fagioli e pomodori secchi

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 Min

Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

1 Std.

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 Min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1 Std. 30 Min

Sformato vegetale

Sformato vegetale

1 Std.

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1 Std. 35 Min

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35 Min