Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
8 Portionen
Zutaten
-
400 g Hokkaidokürbis, geschält, gewürfelt (2 cm)Butternusskürbis geschält, gewürfelt (2 cm)400 g
-
Olivenöl1 ½ EL
-
Chiliflocken, getrocknet optional2 Prisen
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Cheddar in Stücken (2 cm), (siehe Tipp)150 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült, abgetropft (1 x 400 g Dose)240 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft100 g
-
Tomatenmark15 g
-
Weizentortillas (siehe Tipp)4
-
Avocado in Scheiben, zum Garnieren1
Nährwerte pro 160 g
Brennwert
302 kcal /
1262 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
26 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Natrium
329 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Love at First Bite - Für die ganze Familie
18 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln
40 Min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 Min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1 Std. 20 Min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1 Std.
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
1 Std. 25 Min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1 Std. 15 Min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 Min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30 Min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40 Min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30 Min
Schnelles Hirsotto
25 Min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min