Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

3.3 46 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
12 Stück

Zutaten

  • Kichererbsen aus der Dose gespült, abgetropft
    120 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose gespült, abgetropft
    120 g
  • Cherrytomaten gewaschen, halbiert
    80 g
  • Weizenmehl
    2 EL
  • Tahini
    1 TL
  • Olivenöl
    1 TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • Basilikumblätter, frisch gewaschen
    5
  • Korianderblätter, frisch gewaschen
    5
  • Olivenöl

Nährwerte pro 1 Stück

Brennwert 42 kcal / 175 kJ
Eiweiß 2 g
Fett 1 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 1 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Natrium 1 mg

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