Thermomix® Welle erforderlich

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Mediterraner Hähnchen-Eintopf
TM6 TM5

Mediterraner Hähnchen-Eintopf

4.1 ( 33 Bewertungen )

Zutaten

  • ½ Bund Petersilie abgezupft
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Zweige Rosmarin abgezupft
  • 3 Zweige Thymian abgezupft
  • 4 Hähnchen-Unterschenkel mit Haut (ca. 600 g)
  • 230 g Tomaten geachtelt
  • 100 g rote Zwiebeln geachtelt
  • 800 g Wasser
  • 30 g Olivenöl
  • 50 g Paprikamark
    oder 50 g Tomatenmark
  • 2 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 Lorbeerblätter getrocknet
  • 200 g Sonnenweizen (z. B. von Ebly)
  • 150 - 200 g gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)
  • 65 g Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
  • 1 Zitrone geviertelt, zum Servieren (optional)

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
735 kcal / 3076 kJ
Eiweiß
55 g
Fett
36 g
Kohlenhydrate
49 g
Ballaststoffe
9.7 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
1663 mg

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