Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

Condimento

spicchio di aglio
1
di olio extravergine di oliva
30 g
pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
15
di sale
1 pizzico
olive taggiasche
15 - 20
di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
150 g

Cous cous

di acqua
450 g
di sale
1 cucchiaino
di cous cous
300 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaio

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 452.8 kcal / 1894 kJ

Eiweiß 16.5 g

Fett 17.6 g

Kohlenhydrate 61.6 g

Ballaststoffe 2.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Natrium 699.2 mg

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