Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 103 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (optional)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 55 mg

Eiweiß 24.5 g

Brennwert 996.8 kJ / 238.3 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 1.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 10.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bimby si veste di rosa 9 Rezepte
Italien

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

35 Min

Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

35 Min

Pesce persico ai carciofi

Pesce persico ai carciofi

30 Min

Tonno fresco alla salsa di fragole

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 Min

Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

1 Std.

Pesce spada all'arancia

Pesce spada all'arancia

40 Min

Rombo pomodoro e nocciole

Rombo pomodoro e nocciole

1 Std.

Tonno aromatizzato al profumo di limone

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 Min

Tonno in pesto di mandorle e olive

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 Min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 Min

Salmone all'arancia e pistacchi

Salmone all'arancia e pistacchi

40 Min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 Min