Kompatible Versionen
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio
- 250 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 1 pizzico di curry in polvere
- 600 g di filetti di orata fresca (4 filetti)
- 350 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
- 500 g di acqua
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1917.3 kJ / 458.3 kcal
- Eiweiß
- 45.3 g
- Kohlenhydrate
- 45.9 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 21.5 g
- Natrium
- 127.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Branzino al sale aromatico
55min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Branzino al cartoccio
1h 10min
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45 Min
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Filetti di orata con crema di peperoni
1 Std. 40 Min
Orata al sale
40min
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Tonno fresco alla salsa di fragole
35min
Filetto di orata con peperoni
25 Min