Erfrischendes Kohlrabi-Tomaten Chutney
TM6 TM5

Erfrischendes Kohlrabi-Tomaten Chutney
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Zutaten

  • 480 g Kohlrabi, geschält, in Stücken (ca. 4 cm)
  • 8 Frühlingszwiebeln, in Scheiben (ca. 0,3 cm)
  • 3 EL Olivenöl
  • 5 EL Rohrohrzucker
  • 2 EL Zitronensalzpaste, selbst gemacht
  • 80 g Apfelessig
  • 500 g Cocktailtomaten
  • 1 TL Basilikum, getrocknet
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
Nährwerte
pro 1 Schraubgläser
Brennwert
738.3 kJ / 176.8 kcal
Eiweiß
4.3 g
Kohlenhydrate
22.9 g
Fett
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoffe
3.9 g
Natrium
341.3 mg

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