Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sarde a beccafico
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
60 g di pane raffermo a pezzi
-
30 g di pecorino a pezzi (2 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
16 sarde fresche, pulite e aperte a libro
-
500 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva
Nährwerte pro 4 porzioni
Brennwert
927 kcal /
3878 kJ
Eiweiß
86.1 g
Fett
45.7 g
Kohlenhydrate
45.8 g
Ballaststoffe
2.5 g
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