Pasta integrale fagioli e cozze

Pasta integrale fagioli e cozze

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

di cozze fresche pulite
250 g
spicchio di aglio
1
peperoncino piccante rosso, fresco
1
di olio extravergine di oliva
50 g
di fagioli borlotti in scatola lessati, sgocciolati
500 g
di brodo vegetale
1000 g
di sale
1 pizzico
di pasta integrale di frumento e farro (formato a piacere)
200 g
prezzemolo tritato (optional) a piacere
di pepe nero macinato (optional)
1 pizzico

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 456 kcal / 1909 kJ

Eiweiß 22 g

Fett 16.5 g

Kohlenhydrate 58.6 g

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