Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), geviertelt
- 150 g Zucchini, in Stücken
- 1 Dose Thunfisch, in Lake, abgetropft
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
- 50 g Emmentaler, in Stücken
- 2 Eier, hartgekocht (siehe Tipp), halbiert
- 50 g Saure Sahne
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portionen
- Brennwert
- 1545 kJ / 368 kcal
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schneller Gemüsesalat
10min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 Min
Blumenkohl-Apfel-Salat
5min
Eisbergsalat für Eilige
10min
Apfel-Radieschen-Salat mit Joghurt
15 dk
Chinakohl-Salat
15 dk
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15 dk
Kohlrabi-Eier-Salat
1 Std. 15 Min
Leichter Wurstsalat
10min
Eier-Gemüse-Salat
35 Min
Möhren-Joghurt-Salat
5min