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Bunter Zaziki-Kartoffelsalat
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
Zutaten
Kartoffeln und Gemüse
-
Wasser600 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken (1-2 cm)700 g
-
rote Zwiebel1
-
Radieschen100 g
-
Frühlingszwiebeln3
-
Cherry-Tomaten150 g
Zaziki und Fertigstellung
-
Knoblauchzehen3
-
Salatgurken halbiert, entkernt, in Stücken (ca. 2-3 cm)350 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)400 g
-
Olivenöl20 g
-
Zitronensaft15 g
-
Kräutersalz2 - 3 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Röstzwiebeln20 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
211 kcal /
884 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
4 g
Kohlenhydrate
35 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
1026 mg
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MMMHH... Sommer!
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