Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
2 porzioni

Zutaten

  • limone preferibilmente biologico
    ½
  • limone
    ½
  • di senape di Digione
    1 cucchiaino
  • di sale
    ¾ cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    1 cucchiaino
  • filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 100 g l'uno, spessore 3 cm) (vedere consigli)
    2
  • di pepe bianco macinato
    ¼ di cucchiaino
  • di aneto fresco le foglioline lavate ed asciugate
    ½ cucchiaino
  • di acqua
    1850 g
  • di bulbo di finocchio a fette sottili
    150 - 200 g
  • cipolla rossa (optional) a fette sottili
    ½
  • mela, qualsiasi tipo a fette sottili
    ½

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 430 kcal / 1803 kJ
Eiweiß 31.3 g
Fett 28.8 g
Kohlenhydrate 8.8 g
Ballaststoffe 2.4 g

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