Panini ai semi al Varoma

Panini ai semi al Varoma

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

10 pezzi

Zutaten

di acqua
2200 g
di lievito di birra fresco sbriciolato
15 g
5 g di lievito di birra disidratato
olio extravergine di oliva q.b.
di farina di forza + q.b.
250 g
di sale
5 g
di semi di sesamo bianchi o neri + q.b.
10 g
di semi di girasole + q.b.
10 g
di semi di papavero + q.b.
10 g
di succo di limone
30 g
latte q.b.

Nährwerte pro 1 pezzo

Brennwert 100.2 kcal / 419.2 kJ

Eiweiß 3 g

Fett 1.7 g

Kohlenhydrate 19.4 g

Ballaststoffe 0.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Natrium 197.8 mg

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