Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca

4.3 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
600 g di seppioline fresche, pulite
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
1 cucchiaio di succo di limone
30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 26.4 g

Brennwert 980.4 kJ / 234.2 kcal

Fett 12.4 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 5.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Moscardini al limone

Moscardini al limone

30 Min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 Min

Insalata di calamari e pesche

Insalata di calamari e pesche

40 Min

Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso

1 Std.

Calamari alla marchigiana

Calamari alla marchigiana

35 Min

Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

1 Std.

Polpo agli agrumi

Polpo agli agrumi

1 Std.

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

50 Min

Tonno in pesto di mandorle e olive

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 Min

Seppioline al vino bianco

Seppioline al vino bianco

25 Min

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40 Min

Insalata di calamari al limone

Insalata di calamari al limone

35 Min