Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g di Emmental a pezzi
- 1 scalogno a metà
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di spinaci baby freschi, lavati
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 300 g di tacchino in fettine
- 200 g di zucchine a rondelle (7-8 mm)
- 200 g di patate, pelate e a rondelle (7-8 mm)
- 500 g di acqua
- olio extravergine di oliva q.b.
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 925 kJ / 221 kcal
- Eiweiß
- 22.4 g
- Kohlenhydrate
- 10.1 g
- Fett
- 10.4 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frittata con carciofi
40 Min
Scaloppine ai funghi
40 Min
Salmone al cartoccio
35min
Uova al funghetto
40 Min
Rotolini di tacchino
1 Std.
Petto di pollo e zucchine
50min
Rollè di tacchino con pesto di piselli alla menta
35min
Petto di pollo con funghi e verdure
1 Std.
Insalata di tacchino e fagiolini
45 Min
Scaloppine agli asparagi
1 Std.
Fettine di pollo con crema di broccoli
45 Min
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50min