Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

4.5 15 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

Olio aromatizzato

1 spicchio di aglio
40 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di paprika dolce

Filetti di cernia

1 spicchio di aglio
50 g di pane raffermo
1 cucchiaino di semi di finocchio
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
20 g di capperi sotto sale sciacquati
2 filetti di acciuga sott'olio
600 g di filetti di cernia, senza pelle
500 g di acqua
300 g di fagiolini verdi freschi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 29.1 g

Brennwert 1167 kJ / 279 kcal

Fett 13.5 g

Ballaststoffe 2.8 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Il sapore delle spezie 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Spada alle erbe con olive

Spada alle erbe con olive

40min

Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso

1h

Insalata di pesce spada e pinoli

Insalata di pesce spada e pinoli

40min

Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

1h

Cernia con salsa mediterranea

Cernia con salsa mediterranea

40min

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35min

Polpo agli agrumi

Polpo agli agrumi

1h

Tonno in pesto di mandorle e olive

Tonno in pesto di mandorle e olive

30min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1h

Salmone all'arancia e pistacchi

Salmone all'arancia e pistacchi

40min