Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
TM6 TM5 TM31

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

4.4 ( 14 Bewertungen )

Zutaten

Olio aromatizzato

  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di paprika dolce

Filetti di cernia

  • 1 spicchio di aglio
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di pane raffermo
  • 20 g di capperi sotto sale sciacquati
  • 2 filetti di acciuga sott'olio
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio
  • 300 g di fagiolini verdi freschi
  • 600 g di filetti di cernia, senza pelle
  • 500 g di acqua

Nährwerte
pro 1 porzione
Brennwert
279 kcal / 1167 kJ
Eiweiß
29.1 g
Fett
13.5 g
Kohlenhydrate
10.3 g
Ballaststoffe
2.8 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte