
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sardine al cartoccio
- 8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
- olio extravergine di oliva q.b. per oliare
- 4 pizzichi di sale
Insalata di fagiolini
- 2 uova
- 500 g di acqua
-
500
g di fagiolini verdi freschi
oder 500 g di fagiolini surgelati a pezzi - 250 g di pomodorini a metà
- 80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto
- 2 - 3 pizzichi di sale
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 360 kcal / 1504 kJ
- Eiweiß
- 30 g
- Fett
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rollè di tacchino e spinacini
1 Std. 20 Min
Sarde a beccafico
35 Min
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40 Min
Insalata di fagiolini, pomodorini e patate arrosto
1 Std.
Spada alle erbe con olive
40 Min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1 Std. 10 Min
Pancia di maiale piccante con tofu e verdure
30 Min
Frittata con verdure
35 Min
Mele cotogne al cardamomo con biscotti alle mandorle
3 Std. 30 Min
Sardine al cartoccio
50 Min
Pesce spada al salmoriglio
5 Min
Pollo al limone con asparagi verdi
35 Min