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Hackfleischfüllung für Tortillas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
10 Portionen
Zutaten
-
Cheddar in Stücken150 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Hackfleisch gemischt450 g
-
Öl50 g
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Tomatenmark100 g
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Wasser70 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Mais, aus der Dose abgetropft150 g
-
Salz1 TL
-
Chipotle Chili1 - 1 ½ TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Tequila25 g
-
Schmand200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
1225 kJ /
292 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
3.1 g
Kohlenhydrate
8 g
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