Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Zwiebel, halbiert
- 3 Gewürzgurken, in Stücken
Sauce
- 80 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 2 TL Ketchup
- 1 TL Senf
- 1 TL Weißweinessig
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Teig
- 100 g Gouda, in Stücken
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
Belag und Fertigstellung
- 1 EL Öl
- 250 g Rinderhackfleisch
- 70 g Eisbergsalat
- 2 Scheiben Cheddar-Käse
- 1 Tomate
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1846 kJ / 441 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 29 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
Alternative Rezepte
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Low-Carb-Wolken
35min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Puten-Gemüse-Gyros
30min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50min
Gyros-Tortellini-Salat
35min
Low Carb Puten-Döner
50min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min