Geräte und Zubehör
Low-Carb-Pizzarolle
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 Stücke
Zutaten
Teig
-
Gouda in Stücken160 g
-
Skyr (natur)250 g
-
Eier3
-
Pizzagewürz1 TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer3 Prisen
Belag und Fertigstellung
-
Tomatenmark15 g
-
Wasser2 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Pizzagewürz½ TL
-
50 g gekochter Schinken, in Streifen (1 cm), siehe TippSalami in Streifen (1 cm), siehe Tipp50 g
-
gelbe Paprika in Streifen (5 mm)½
-
Champignons in Scheiben (5 mm)2 - 3
-
Rucola30 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
1068 mg
Eiweiß
19 g
Brennwert
1203 kJ /
288 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
0.7 g
gesättigte Fettsäuren
11 g
Kohlenhydrate
7 g
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