Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 EL Sesamsamen, weiß (siehe Tipp)
- 1 TL Schwarzkümmelsamen
- 90 g Couscous
- 100 g Milch
- 50 g Kräuterfrischkäse
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 1000 g Wasser (siehe Tipp)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 314 kJ / 75 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Eiaufstrich mit Topfen
10min
Salzstangerl
1 godz. 25 min
Eierschöberl
1h
Mohnnudeln
1h 30min
Kräuterschöberlsuppe
35min
Bröselknödel
40min
Knusprige Reistaler mit RUPP Cheddar
2 godz. 15 min
Butternockerl
40min
Topfenknöderl auf Paradeisragout
1 Std. 5 Min
Haferflockensuppe
20min
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1h
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1 godz. 25 min