Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 Portionen

Zutaten

Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
1
Mandeldrink
150 g
Kokosflocken etwas mehr für die Dekoration
30 g
Erdmandeln, geröstet, gemahlen
60 g
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen
¼ - ½ TL
gemischtes frisches Obst
250 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 245 kcal / 1025 kJ

Eiweiß 3 g

Fett 14 g

Kohlenhydrate 27 g

Ballaststoffe 7 g

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