Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Gläser

Zutaten

Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
100 g
Orangen geschält, in Stücken
125 g
Äpfel, Sorte Gala entkernt, geviertelt
150 g
Himbeeren, gefroren
125 g
Kokosnusswasser
500 g
Blütenpollen zum Garnieren

Kokoschips, ungesüßt, zum Garnieren

Nährwerte pro 1 Glas

Brennwert 81 kcal / 338 kJ

Eiweiß 2 g

Fett 1 g

Kohlenhydrate 15 g

Ballaststoffe 5 g

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