Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

3.3 12 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 6 Std. 15 Min

3 Gläser

Zutaten

Mandeln, geschält
50 g
Wasser
500 g
Honig
30 g
Safran
2 Prise
Kardamom, gemahlen
½ - 1 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Natrium 10 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 502 kJ / 120 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 9 g

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