Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

3.5 24 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

6 porzioni

Zutaten

Polpette di merluzzo e coriandolo

15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
3 spicchi di aglio
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
500 g di filetti di merluzzo a pezzi
500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
400 g di pangrattato

Riso alla verza

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
150 g di verza a pezzi
2 cucchiaini di sale
250 g di riso a chicco lungo
1000 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 25.3 g

Brennwert 1741 kJ / 416 kcal

Fett 15.6 g

Kohlenhydrate 43.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pesce bianco 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Hamburger di merluzzo e gamberi

20 Min

Insalata di orzo vegetariana

40 Min

Finocchi ripieni

1 Std.

Zucchine ripiene di uova

1 Std.

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

55 Min

Stracciatella alla romana

30 Min

Zuppa patora

1 Std. 20 Min

Burger di pollo e quinoa

50 Min

Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)

4 Std. 20 Min

Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio

30 Min

Polpette di funghi

1 Std.

Torta salata con provola, peperoni, ricotta e speck

1 Std. 50 Min