Fonte di proteine, povero di grassi e ricco di vitamine e Omega-3. Sappiamo tutti di dover aggiungere più pesce bianco alla nostra dieta: ecco 10 deliziose idee di primi e secondi!
Lasagne al nasello e spinaci
1 Std. 30 Min
Baccalà alla Veracruz
1 Std.
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1 Std.
Filetti di merluzzo in salsa al caramello
1 Std. 10 Min
Burger di nasello e gamberi
30 Min
Spigola con uvetta e pinoli
45 Min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2 Std.
Choux al merluzzo
1 Std. 40 Min
Riso con merluzzo e pomodori
1 Std.
Pasticcio di baccalà
1 Std. 30 Min
