Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 150 g Ananas, frisch, in Stücken
- 1 rote Paprika (200 g), in Stücken
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 20 Stängel Koriander, abgezupft
- 2 EL Limettensaft
- 1 Prise Chiliflocken
- 3 Prisen Salz
- 4 EL Öl
- 2 Römersalatherzen, 12 Blätter, ganz, restliche Blätter in feinen Streifen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 861 kJ / 206 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 15 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ratatouille-Salat
1u.
Avocado-Gurken-Salat
20min
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25 min
Griechischer Bauernsalat
20min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min
Garnelen-Chili
40min
Couscous-Kräuter-Salat
40min
Zitrussalat
30 min
Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen
1u.
Spinat-Tomaten-Salat
20min
Quinoa-Feta-Salat
40min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 Min