Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 Knoblauchzehen
- 1230 g Wasser
- 3 TL Kräutersalz
- 250 g parboiled Weizen (z.B. Sonnenweizen von Ebly)
- 450 g Meeresfrüchte, TK, gemischt, aufgetaut
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben und Saft ausgepresst
- 70 g Essig
- 70 g Öl
- 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ½ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1313 kJ / 314 kcal
- Eiweiß
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1 Std.
Gurken-Apfel-Salat
20 Min
Okroschka (Kalte Suppe)
1 Std. 10 Min
Oliviersalat
3 Std.
Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur
45 Min
Balsamico-Weizen-Salat
35 Min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 Min
Linsen-Petersilien-Salat mit Forellenfilets
40 Min
Gemüse-Weizen-Salat
45 Min
Graupen-Tomaten-Salat
45 Min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
45 Min
Brokkoli-Radieschen-Salat
15 Min