Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Orientalisches Chili
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
Zutaten
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Koriander6 Stängel
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Schalotten halbiert2
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Knoblauchzehe1
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Chilischote halbiert, entkernt1
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Sesamöl, geröstet20 g
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Geflügelhackfleisch250 g
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
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Joghurt, 1,5% Fett200 g
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Curry½ TL
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Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
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Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft1 Dose
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Kichererbsen (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft1 Dose
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Mehl1 gestr. TL
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Saure Sahne100 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
691 kcal /
2892 kJ
Eiweiß
58 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
52 g
Ballaststoffe
18.7 g
