Avocado-Tomaten-Suppe

Avocado-Tomaten-Suppe

3.3 301 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 Portionen

Zutaten

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    20 g
  • Avocado reif, in Stücken (3 cm)
    300 g
  • geschälte Tomaten (800 g)
    1 Dose
  • Wasser
    500 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    1 - 1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zucker
    1 TL
  • Majoran, getrocknet
    1 TL

Nährwerte pro 6 Portionen

Brennwert 1227 kcal / 5137 kJ
Eiweiß 18 g
Fett 103 g
Kohlenhydrate 38 g
Ballaststoffe 28.9 g

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