Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
di petto di pollo senza pelle a pezzi (2 cm)300 g
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate20 g
-
di olio di oliva70 g
-
di salsa di soia30 g
-
spicchio di aglio1
-
di radice fresca di zenzero pelata, a fette (2 mm)10 g
-
di cipolla in quarti100 g
-
di peperoni rossi a pezzi150 g
-
di brodo vegetale900 g
-
di sale marino½ cucchiaino
-
di pepe macinato¼ di cucchiaino
-
200 g di riso basmati, sciacquatodi riso a chicco lungo sciacquato200 g
-
di cimette di broccoli a pezzi (2-3 cm)100 g
-
di carote a rondelle (2 mm)100 g
-
di amido di mais30 g
-
di acqua40 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
537 kcal /
2248 kJ
Eiweiß
30.9 g
Fett
21.2 g
Kohlenhydrate
55.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Crescere insieme
40 Rezepte
Italien
Italien
Tutto in uno
9 Rezepte
Italien
Italien
